Пять способов избавиться от вредных привычек:

1. Очень эффективно - проговаривать свои действия. Когда что- то делаете - говорите вслух. Например: «Я несу кастрюлю... ставлю на край стола... нет... куда поставить...», «Я зажигаю газ... я кладу спички на тумбочку».

2. Сделайте предупредительные надписи (например, слово «газ!» напомнит вам, что надо всегда его перекрывать). Или плакаты.

3. Слежка. Попросите домашних обращать внимание на ваши ошибки и указывать на них (подсказывать). Тут главное - не обижаться.

4. Превратите это в игру «Сыщики», когда все за всеми следят. И отмечают все «проколы». Если есть дети постарше - тем более...

5. Подводите итоги и награждайте себя за старательность. Хотя бы похвалите: «Ах! Какая я умница- разумница!!!» (Доброе слово и кошке приятно, а уж человеку...)

<< назад вперед >>